Enter the Kettlebell

Was ist das "Enter the Kettlebell" Seminar?

Als Teil des offiziellen RKC Ausbildungssystems ist das Seminar der beste Einstieg in die Trainingswelt der Kettlebells mit dem sogenannten Hardstyle System von Pavel Tsatsouline, dem Begründer des modernen Kettlebelltrainings.

Ziel des Seminars ist es, dass die Teilnehmer die Technik für die beiden wichtigsten Grundübungen Swing und Turkish Get Up verinnerlicht haben und somit die Basis für ein hocheffizientes Workout zu Hause geschaffen wird.

Neben dem eigentlichen Erlernen der Übungen gibt das Enter the Kettlebell Seminar auch einen knappen Einblick in den Bereich Trainingslehre. Hier wird die Frage geklärt, wie man seinen Trainingsplan so erstellt, um die bestmöglichen Resultate zu erzielen.

Wenn Dich das Training mit der Eisenkugel interessiert, solltest Du hier Deine Grundlagen legen, bevor Du mit fehlerhafter Technik beginnst auf eigene Faust mit Kettlebells zu trainieren.

Die Vorteile beim Training mit der Kettlebell sind:

  • Extreme Verbesserung der Ausdauer und Fettabbau ohne langwieriges Ausdauertraining
  • Aufbau funktioneller Kraft, Flexibilität und Mobilität
  • Spaß durch ein abwechlungsreiches Training, welches auf engem Raum möglich ist (z.B. Zuhause)
  • Extrem Effizienz beim Training, um in kürzerer Zeit bemerkbare Erfolge zu erzielen
  • Einige Fakten zum Seminar:

  • Intensive Betreuung mit 3 bis max. 8 Teilnehmern
  • Kompakte Wissensvermittlung in ca. 3 Stunden
  • Vergünstigter Frühbucherpreis von 69 EUR (inkl. Ust), regulärer Preis 79 EUR (inkl. Ust)
  • Instructor: Nico Broegger, RKC Level II
  • Anmeldung

    Bei Fragen und Interesse bitte eine E-Mail an info@athletikstube.de mit Deinem Wunschtermin senden, um Dir einen der Plätze zu reservieren. Eine verbindliche Anmeldung ist nach Bestätigung nur durch Überweisung der Seminargebühr möglich. Eine Zusage per Mail oder Facebookevent reicht leider nicht aus.

    Nächsten Termine

    Die ersten Termine 2019 stehen fest. Sichere Dir schnell einen Platz für Dein präferiertes Datum.

  • Samstag, 13.01.2018 // 15:00 - 18:00 Uhr
  • Samstag, 23.02.2018 // 15:00 - 18:00 Uhr
  • ACHTUNG: AKTIONSANGEBOT! Spare über ca.70 €!!
    Am 13.01. & 23.02. hast Du die coole Möglichkeit zusätzlich zum Seminar Kettlebells stark vergünstigt UND OHNE Versandt zu erwerben. Du trainierst also im Kurs bereits mit Deinen eigenen Kugeln und kannst daheim damit direkt weiterüben.
    1) Frauenpaket: 12kg + 16kg Kettlebell und Teilnahme am ETKB: Statt 234€ (= 60€ + 80€ +15€ Versand + 79 ETKB) nur 169 €
    2) Männerpaket: 16kg + 24kg Kettlebell und Teilnahme am ETKB: Statt 294€ (= 80€ + 120€ +15€ Versand + 79 ETKB) nur 219 €

  • Samstag, 30.03.2018 // 15:00 - 18:00 Uhr
  • Was ist überhaupt die "RKC"?

    Warum ein RKC Seminar und/ oder ein Instruktor, der diesem System folgt besonders empfehlenswert ist, erfahrt ihr in diesem >>> BLOGARTIKEL.