Dein Routinen Guide

von nico | Nov 25, 2020 | Ausbildung, Midset, Training, Übungen

Training: “Simple & Sinister”

von nico | Nov 29, 2017 | Kettlebell, Training, Übungen, Video

Learnings from Dan John

von nico | Nov 16, 2017 | Midset, Training, Übungen

Leiter Training

von nico | Nov 5, 2017 | Kettlebell, Technik, Training, Übungen

L-Sit … Das L steht für LIEBE!

von nico | Okt 20, 2017 | Bodyweight, Coretraining, Mobility, Übungen

Hängen – eine extrem wertvolle Übung!

von nico | Mrz 26, 2017 | Bodyweight, Mobility, Training, Übungen